3个区别。

1、颜色。银耳是淡黄色或白色,木耳是黑色或褐色。

2、形状。银耳是大朵圆形,木耳是弯曲不平体积不大。

3、食用。银耳宜做夏天解暑汤,木耳宜同肉类一起加工做菜。

银耳和木耳有什么区别

属性不同

银耳又被称为白木耳,银耳则是担子菌门,银耳纲银耳目银耳科。黑木耳是担子菌纲,木耳属真菌。黑木耳长在阴湿腐朽的树干上,形状似耳朵,颜色黑褐色是黑木耳,简称黑木耳。白色的叫银耳,又名雪耳。

2、营养价值不同

银耳中含有一种天然的特性胶质,具有养颜功效,长时间食用能滋润肌肤,淡化或去除脸上雀斑和黄褐斑。黑木耳中含有大量胶质,能吸附体内的杂质,再排出体外。银耳中含有丰富维生素D,能促进钙吸收,有利于儿童生长发育。在素食中黑木耳中含有的铁最高。

3、黑木耳和银耳的吃法不同

吃法上,黑木耳和银耳的区别比较大。黑木耳作为配菜在各种食谱中有很好的调味作用,比如炖菜、火锅及各种炒菜中都可添加黑木耳。银耳是作为滋补食品来使用,最常见的是冰糖银耳汤,夏天喝不仅可以解暑降温,还能起到改善皮肤的作用,是女性喜爱的滋补甜品。