自身实力从传统的软硬分类的角度来说，分为软实力和硬实力。

硬实力，指一个抽象自然人可动用或已经掌握的各种技能、技术储备详情，包括各大科目专业技术知识、职场经验、专业技能系统集成、专业技能的及时性。

软实力，指一个抽象自然人在社会上的人力资源（人脉）的动员力水平（主要指在自然人身处的社交圈的层级、广度、宽度、深度、影响力）和个人魅力。