如果手机有语音助手，可以唤醒语音助手，然后对它讲“调高手机亮度”。

2、在光线特别强的环境下，可以找个稍微暗一点的环境，解锁之后打开手机控制中心，找到调节亮度的按钮向右滑动。

3、以小米手机为例，打开手机设置，打开显示，打开亮度，可以选择自动亮度，或者向右滑动跳高亮度