人生的征途充满了艰难险阻和困苦，当历经沧桑身心疲惫心情处于低谷的时候，我要静下心来思索当前的处境，探索深陷困境的原因和情结，调节低落的情绪和心理，找出问题所在的环节和突破口，制定出合理可行的措施和方向，这样就能放下心中的包袱，打开疲惫不堪的心结，敞开心扉焕发出火热的青春激情活力，勇敢地迎接人生的艰难险阻和磨砺，不断创造出绚丽多彩的历史篇章。