第一步，停食，不要再变相增加氨氮了

第二步，准备AB两包沸石，每三天换一包，换出来的沸石要做还原处理

第三步，隔一天换一次水，每次换十分之一，一定要确保新水和老水温度一致

第四步，添加一些硝化细菌。干粉的还是液体的硝化细菌无所谓，真货就行。