材料：

黄豆芽100克，蟹肉棒200克， 香菜、葱各1根，姜、泡子姜各1块， 泡椒2个

调料：

高汤4大匙，水淀粉半小碗， 胡椒粉I小匙，鸡精少许，料酒3大 匙，盐适量

做法与步骤：

1、蟹肉棒放沸水中氽熟，沥干水分，撕成丝状黄豆芽切去两 头香菜切段姜切片葱切片。

2、泡椒、泡子姜切丝盐、胡椒粉、 鸡精、料酒、高汤、水淀粉调成味汁。

3、锅内放油烧热，放入姜片、葱片 炒香后，捡去姜、葱，放入蟹丝、泡 子姜丝、泡椒丝炒匀。

4、最后加入黄豆芽翻炒至熟，烹入味汁，炒匀出锅即可。