益阳市有3851564人口，益阳市辖赫山区、资阳区、安化县、桃江县、南县、沅江市、大通湖管理区7个区县（市）和国家级益阳高新技术产业开发区 。[1]根据第七次人口普查数据，益阳市常住人口为3851564人。