答幸运咖欧包热量(210大卡)。
用料
面包体部分
高粉 350克
鲜酵母 9克
可可粉 10克
咖啡粉 5克
红糖 30克
牛奶 260克
黄油 35克
核桃仁 40克
巧克力豆 40
酥粒:
黄油 20克
糖粉 15克
低粉 40克
可可粉 5克
魔卡巧克力馅 适量
做法步骤
1、面团食材中除去黄油、食盐,核桃仁,巧克力豆以外的其它食材全部放入厨师机桶
2、低速揉成团,再高速揉到扩展阶段,加黄油和食盐
3、揉到可以拉出薄膜
4、加巧克力豆和核桃仁低速揉1分钟
5、面团密封发酵
6、发到2倍大,手指沾粉戳空不回缩不塌陷
7、面团平均分成4份,松弛20分钟
8、这时把酥粒材料混合做好
9、面团擀开,放入摩卡巧克力馅,封口
10、整成橄榄形,在酥粒中滚一圈
11、表面筛粉,进行二发
12、二发到2倍大
13、送入预热好180度烤箱烘烤20分钟即可出炉
幸运咖欧包热量
每100克的欧包所含有的热量为210.55大卡,其中含有的脂肪含量为1克,需要我们走路55分钟、跑步26分钟、跳绳21分钟、跳健美操45分钟才能将这些热量消耗掉。