具体操作步骤如下：

1、首先清除格式法。选择菜单栏的“视图”中的“页眉和页脚”

2、然后进入页眉页脚编辑模式

3、然后单击菜单栏的“格式”中“样式和格式”选项卡

4、最后在右边的“样式和格式”任务窗格中点击“清除格式”按钮，即可保持不变文档页眉页脚了。