1、先将家里的总电源关闭，避免在拆灯管的时候发生触电的现象。

2、然后用手握住灯管的一端，并将其推向另一端，这样灯管就可以拆卸下来了。

3、接着，准备一个与该灯管同尺寸的灯管，然后将其的一端插入灯座里面，插好后挤压一下会有一条缝隙，再将灯管的另一端插入灯座里。

4、最后，打开总电源，检查一下灯管即可。