一般来说，五岁的孩子最好不要玩单双杠。如果说非要玩的话，单杠还是比单杠双杠更好一些，但是前提条件一定要有成年人的保护和帮助。如果有可能的话，让爸爸抱着孩子在单杠上坐一下悬垂。