吊线锤一般400克合适。原因如下

1、质量，400g的质量相对500g的材质更加好，使用材质更加轻更加硬，质量比较好。

2、舒适度，吊线锤需长时间拿着，500g重量会更加累手，而400g相对比较轻，舒适度高。