和平精英防沉迷每天0点更新，和平精英7小时限制是在每日的0点更新。按照游戏的设定，和平精英的每日累计时长与登录限制的刷新时间为每日00:00。

在和平精英中，玩家玩游戏超过一定的持续时间就会有健康系统的限制，玩家累计登录达到7个小时，之后的每个小时都要限制15分钟。