看你今天的空余时间了，你想看多久看多久，但是我们还是让合理安排时间的，每天看2小时就可以了，看的时间间隔15分钟，让眼睛得到合理的放松，去看看窗外的风景，锻炼一下身体健康最重要，如果实在无聊，就刷久一点，刷一些搞笑的视频，让自己开心。