可以，现在的孩子如果是在上学期间， 不能够影响到学业，可以不参加，如果是工作了，特别是在外地工作，没有时间来回奔跑，年轻人的工作压力也大，不参加也行，头七主要是对去世亲人哀思，不要拘于形式，实际上老人生前多陪伴，多孝顺比什么都强。