四十岁男人100米能跑14秒左右，这主要看你平时锻炼不，要是不锻炼，估计15秒內完成100米，也有可能15秒內也完成不了，在17-20秒內完成。

要是经常锻炼，就是100米距离冲刺锻炼，体脂率相对低，耐力好一点的一点的人，可以在14秒內完成100米的距离。