如果在调整牙齿时所使用的是活动扩弓器，则一般可以每天取下来清洗，不仅能够防止扩弓器与牙齿之间有食物残渣滞留，而且还有利于维持牙周健康。但是一般建议每日摘取一次，避免过于频繁，以免影响牙齿的矫正效果。