生命三元素也可称为生命健康的三大基石，分别为：存在感、安全感和价值感。

存在感决定精神是否健康，安全感决定情绪是否独立，价值感决定生活是否快乐。生命的三元素直接决定着身心的健康程度和人生的质量。

要随时调整个人的心理及身心健康！