一、手机行程表填法如下：

1、打开微信，点击搜索个人行程助手。

2、选择自己的运营商，这里以移动为例子。

3、填写手机号，获得验证码同意授权查询数据。

4、确认之后，就可以查看自己最近的行动轨迹了。

二、表格行程表填法如下：

1、打开WPS软件，打开“疫情期间行程登记表”表格

2、制作表格抬头内容，出发地，目的地，来访时间等

3、根据到人员，按照表格内容依次填写，核对体温