从虹冠大厦到友谊商业广场需时18分钟，距离约4.6公里，具体骑行路线如下：

从虹冠大厦出发，沿坡博路向东北骑行272米右转，沿龙昆南路辅路向南骑行78米左转，骑行46米左转，沿龙昆南路辅路向北骑行1500米左转，骑行11米直行，骑行79米，骑行10米左转，沿龙昆南路辅路向西北骑行1171米右转，向东北骑行1480米右转到达目的地，到达友谊商业广场。