可以的。winrar解压7z文件方法如下：

1、打开winrar，点击"选项"，选择"设置"，再点击"综合"

2、在"文件关联里"，勾选ś-zip"，即可设置7-zip类型的压缩包默认以winrar打开解压。

rar不能解压7z吗

winrar可以解压7z文件。

1、打开winrar，在“选项”下拉菜单栏中点击“设置”。

2、在弹出窗口的“综合'栏中勾选”7-Zip“，并点击确定。

3、选择需要解压的文件，鼠标右键单击，在winrar选项中点击“解压文件”。

4、点击确定，等待解压完成即可。