想要把方便面的油给吸出来，我们首先要把方便面泡的软一些，把水倒掉，然后用吸油纸把方便面铺到吸油纸上，用吸油纸反复的方便面上的油脂就很容易把方便面上的油去掉了，或者是用开水把方便面煮一分钟，然后把煮方便面的水倒掉，这样方便面表层的油也会去掉一大半。
怎么把方便面的油给吸出来
吸油纸
用法：将泡面泡好后，把吸油纸盖在上面，等泡面泡好后，一起去掉，上面的油脂就会不复从在了。
想要减少油脂摄入，最根本的方式就是从一开始就养成清淡饮食的习惯，烹调食物时尽可能选择适量用油的方法，如蒸、煮、炖等方式，来代替煎炸、重炒，不仅更健康，也可减少烹调油的摄入
