这个问题回答主要包含以下几方面。
第一,腹肌轮作为个体练习腹部肌肉力量的载具,在练习过程中处于身体正下面,不在左也不在右边。
第二,如果个体想练习侧面腹肌,可以选择其他动作。
原创 | 2023-01-11 14:21:25 |浏览:1.6万
这个问题回答主要包含以下几方面。
第一,腹肌轮作为个体练习腹部肌肉力量的载具,在练习过程中处于身体正下面,不在左也不在右边。
第二,如果个体想练习侧面腹肌,可以选择其他动作。
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