纠正声音“粗”的发声方法

1、唇舌力量：

唇舌无力是唇舌部分的肌肉松散，加重声音靠后的情况。

可以做口部操来训练唇舌力量，一般包括唇的展撮，舌的伸缩转动等几项，对唇舌肌肉力量和精细控制能力有帮助。平时说话的时候，要有意控制唇舌，让上唇与上齿趋向贴合，使整体的声音更立体。

2、控制声带：

声带的薄厚决定着声音的粗细，我们不能改变声带厚度，但是可以通过控制声带的开合，让声音在低沉和清脆中间徘徊。人在吸气的时候，两声带分离，声门开启，气流进入肺部当憋气的时候，两声带关闭，阻止了外界气流与肺部的交换。所以本质是控制呼吸。

3、纠正压喉

避免压喉，如果不知道什么是压喉，可以用手指摸着喉咙，发音说话时，喉结明显向下，就是压喉，要避免这一情况。

也可以通过打哈欠或呕吐感，找到压喉的感觉，及时规避。建立声音向前送的感觉，让声音走出口腔，用i带出a音。

如果发声方式没问题，是天生的声音粗，也千万不要自卑！