手机自助清粉模式的方法是：

第一，打开手机页面【抖音】图标。

第二，进入抖音主页面点右下角【我】的图片。

3、

第三，在我的页面点在上角的【三杠】符号，在下拉列表中点【设置】选项。

第四，进入设置页面点【反馈与帮助】选项。

手机怎么自动清粉模式

借助像聊天狗微信助手这样的辅助工具，就可以实现微信文件传输助手清理僵尸粉。就是通过登录一个这样的后台后，然后在手机微信文件传输助手发送指令后，就可以实现0打扰自动检测、清理僵尸粉了。