太阳光中包含紫外线。另外还有红外线和可见光。阳光是光合作用的关键因素，对于地球上的生命至关重要。人们通常在舒适而阳光充足的地方进行日光浴。

阳光中的紫外线是皮肤所有外源性致衰老的最大、最强因素:红斑、发黑、皮肤老化、光敏性反应，这些都是阳光中紫外线的危害，因此夏天外出时需要一顶有品位的遮阳帽。