蒸麦饭能升糖。因为蒸麦饭是通过我们人类经过特殊的方法煮制的，这样更能让他们里面的糖分大量的升高。而且还能富含很多其他的营养，味道也会变得更加的纯正香甜。所以我们也能吸收里面的营养来补充我们日常所需要的能量。所以我们需要多吃一点。