一、多关心孩子内心的想法，倾听孩子。

教育家周弘曾说过：要想和孩子沟通，就必须学会倾听，倾听是和孩子有效沟通的前提。

二 父母跟孩子沟通时，如果谈的总是学习的话题，比如：作业做了吗考试成绩出来了吗为什么不好好学习等等，只要一开口，就离不了学习，这样会给孩子带来很大的压力，引起孩子的反感，父母在跟孩子沟通时，孩子会选择逃避，不愿沟通。

所以，父母除了适当地关注孩子的学习外，还可以多关注孩子的其他方面，比如：孩子喜欢什么运动喜欢玩什么游戏孩子平时关心哪些话题

三、接纳孩子，尊重孩子，平等沟通。