社会养老保险停保不再缴纳的，可以将自己社会养老保险中个人账户中的余额部分取出归参保人所有，但社会养老保险中的统筹基金部分则不能领取。

社会养老保险是国家为解决劳动者在达到国家规定的解除劳动义务的劳动年龄界限，或因年老丧失劳动能力退出劳动岗位后的基本生活而建立的一种社会保险制度。所以，为了自己年老丧失劳动能力后的生活保障和生活质量，应积极参加社会养老保险。