两种选择。1:退休时一次性补齐，如果补缴年限长，金额高，手头有些吃力，可选择部分缴纳，少交些钱。但退休后个人帐户没有返还，具体少交多少可去社保局咨询。

2:退休后月月扣。一直扣到期限满为止，这样可以免去一次性补交金额大的压力，但缺点是补交的费用多，因为医保可能和社保一样，年年增长。

两种方式，可根据自己的经济实力来选择、。