一、散打，这个是首推的女子防身术。

二、中国武术，千万不要小瞧中国武术的防御性与伤害力。

三、跆拳道，现在是特别流行的女子防身术。

四、拳击，完全可以起到防御的作用。

五、咏春拳，特别适合女性学习的女子防身术，阴柔却攻击性十足。

六、摔跤，看似暴力粗野但是防御力不弱。

七、形意拳，一样推荐。