光遇锅盖任务具体流程如下：

1、进入雨林地图后，打开游戏，玩家首先从遇境进入雨林地图。

2、前往大树屋 进入雨林地图，然后前往雨林的大树屋。

3、获得锅盖头 进入大树屋后往左飞，在大树洞里找到锅盖头先祖，完成先祖任务就可以获得锅盖头了。