你可以回复：亲爱的朋友，跳舞感觉累了可以坐下来休息一下，不要勉强自己，过度的跳舞可能会导致肌肉拉伤和腿部拉伤，这样反而会得不偿失，我们要想练成一个好的舞蹈，需要常年累月的练习，这不是一天两天就能成功的事情，所以我们不必着急，在练武的同时，感觉累了就休息一下，好好照顾自己。