网上或服务窗口办理。属于正常参保职工便可在【日常申报业务】处选择【人员停保】，核对个人信息后，点击【提交】按钮。

提交成功后，将弹出提交成功提示框。也可以到社会养老保险机构服务窗口申请停保。