人保人寿保险受益人变更，可以在App上自助变更，服务→保单服务→受益人变更，上传投保人，身故受益人身份证正反面，投保人和受益人关系证明，如户口簿，出生证，结婚证等。

具体指定受益人，可以指定三人，也可以确定受益比例。上传成功后，保险公司短信提示变更结果。