网上退保方法如下：

1、下载社保平台app到手机上。

2、打开app进入主页面。

3、进行登陆操作。

4、登陆后点击个人信息按钮。

5、点击员工按钮，找到退社保的处理选项。

6、点击处理选项后保存操作即可。