首先你可以把朋友圈的视频，下载保存到手机上，变成一个本地文件。

然后手机中下载一个剪辑软件，比如剪映这样的剪辑软件就可以把这个视频导入进去，然后点击里面的消除原音，就可以取消掉视频中的声音好了，然后插入自己喜欢的音乐就行了。