1，如果你是北京户籍，在北京参加了社保，是可以将外地的社保转入北京的，这个没有年龄和参保年限的限制的。

2，如果你在北京参保10年以上，是可以将外地的社保转入到北京的。

3，男性不满50周岁、女性不满40周岁，在京就业并参保的外埠人员。

如果符合上述条件之一的都可以。转移的方法是：先到在转出地开具社保缴费凭证，在北京单位提出转移接续申请，北京审核后，向转出地开具同意转入函。转出地接到函后，打出缴费明细并转移养老基金至北京