记住名称的话，可以用下列顺口溜：

七大洲：亚非北南美、南极欧大洋。

四大洋：太大印北。都是按照面积大小记忆，大洲中亚洲面积最大，大洋洲面积最小大洋中太平洋面积最大，北冰洋面积最小。