青岛社保卡支付密码忘了的话，只能是持卡人本人拿着青岛的社保卡到这张社保卡开户的银行柜台亲自办理支付密码的重置业务。

虽然都在青岛，但是社保卡的开户行都是在不同的银行，具体的由持卡人拿着社保卡和本人的身份证到这位开户银行的柜台现场办理支付密码重置。