具体步骤如下：

1、打开抖音APP，登录账号点击底部导航栏中间的那个加号“+”，选择“开直播”

2、在顶部选择“录屏”。

3、选择一下分类，这边选择“其他”、“其他非游戏直播”就好

4、可以先设置录屏时，是要横屏还是竖屏放电视剧和电影，建议是横屏。

5、点击“开始录屏直播”然后使用手机打开视频播放器，找到电视或电影就可以开始播放了。