刷闪光朱紫玛力露丽的配方：

吃闪耀力遭遇力(妖)lv3三明治

配方：番茄+2秘传咸

在打伪龙宝主位置的水面沿着岛游即可，看到大量其他的宝可梦就回头，来回游即可，不需要进入战斗也不需要let's go半小时两闪。

飞到湖中小岛，我头像这个位置往左往右沿着岛在水里乱逛就行，基本只刷玛丽露丽领着一大群玛丽露，刷大量其他怪的时候回头即可，不需要进入战斗和let's go。