掉不掉秤掉不掉体重和吃的什么，其实关系不是很大。减肥的因素有很多，其中一个因素是输出要大于摄入。也就是说你的运动量，你的运动和身体带好所消耗的能量要大于你摄入食物的能量，如果你没有运动的话，无论你再怎么调节饮食，再怎么吃素，它也是不会掉秤的。

另外一个因素，要规律的饮食，不能节食，节食虽然会掉称，但只是短时间的体重下降。而且长时间节食，会加重身体负担。

一天两个鸡蛋为啥不掉称

你这样的饮食方法非常不正确，而且不健康，体重不掉说明你的代谢已经出现了问题，必须马上改变你自己的饮食习惯。早餐是非常重要的，千万不能不吃早餐。人一天一定要摄入一定量的蛋白质，一定不能只吃蔬菜，搭配好自己健康的饮食，并且搭配合适的运动，就能健康的瘦下来。