智力技能形成的三个阶段是认知阶段、联结阶段和自动化阶段。

认知阶段。主要是了解问题的结构及起始状态要达到的目标状态，从起始状态到目标状态所需要的步骤和算子，对于复杂的问题而言，要了解问题的各个子目标及其达到子目标所需要的算子。

联结阶段。学习者应用具体的方法来解决问题，主要表现在把某一领域的描述性知识转化为程序性知识，这种转化即程序化的过程。

自动化阶段。个体获得了大量的法则并完善这种法则，操作某一技能所需的认知投入较小，且不易受到干扰。