p挡锁死现象的解锁方法有：

1、松开刹车换挡：松开刹车踏板，再重新踩住，尝试换挡

2、转动方向盘换挡：如果不行可以尝试稍微转动一下方向盘再换挡

3、重新点火：可以重新点火，再次踩住刹车进行换挡

4、断开蓄电池：打开引擎盖，断开蓄电池后，再重新点火，再次踩住刹车换挡。