75分贝

关于使用耳机时音量的选择，只要能够保证听着比较舒服就可以。75分贝是声音舒适度的上限，一般来说，控制在50分贝左右是比较合适的。有些人晚上临睡前使用耳机听音乐等，有时睡着后耳机就会一夜不关。这延长了接触声音的时间，会导致听力功能的下降，不可否认的是，这其中也存在个体化的差异，有些人对噪音较敏感，有些人则不然。但总的来说，还是不推荐市民长时间使用耳机，而且持续使用时间不宜过长