熬小米汤的时候一般需要使用热水,主要是把小米淘洗干净,然后在锅中放水,烧开之后把小米放在锅中不断的搅拌,同时也可以让小米当中的营养成分完全的释放出来,可以使小米当中的碳水化合物很快的受热,熬出来的小米粥可能营养价值会更高,如果用凉水可能会导致小米当中的维生素或者微量元素遭到破坏。
原创 | 2023-01-08 18:37:44 |浏览:1.6万
熬小米汤的时候一般需要使用热水,主要是把小米淘洗干净,然后在锅中放水,烧开之后把小米放在锅中不断的搅拌,同时也可以让小米当中的营养成分完全的释放出来,可以使小米当中的碳水化合物很快的受热,熬出来的小米粥可能营养价值会更高,如果用凉水可能会导致小米当中的维生素或者微量元素遭到破坏。
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