在体能培训兴起之前，我们在校园里已经自发的开始各种球类的运动了，羽毛球、篮球、足球等多种球类运动，让正值青少年的我们获取到了非常多的欢乐，同时也锻炼了自己的身体素质。那么在孩子的体能教育方面，也有与之相对应的球类培训项目，这类项目往往需要比体适能适合的孩子更大一些的年纪，因为在骨骼发育到一定程度前，较高强度的球类项目会影响孩子的发育。