跟踪检测是自行检测自己的体温和自己的健康情况，如实向上面填报14天。在这14天中不能外出到处跑。要在家里，少与他人接触。这些是有效防止新冠病毒的一种有效方法，防止新冠病毒人人有债。人人都要争守此规定。为我国防疫新冠病毒作贡献。