1、形成不同：天然维生素D是天然植物提取精制而成，合成维生素D是食物原料制成的。

2、效果不同：天然维生素D吸收好，利用率高，安全，无毒副作用，在体内持续时间较长。而合成的维生素D是与其他维生素的营养素分离的，各成分间的比例也与天然的不尽相同，所以它们不能产生与天然物质中所含的维生素一样的功效。